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但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃香蕉對骨頭不好？ 營養師：沒有醫學根據
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(健康醫療網／記者吳珮均報導)
近期香蕉盛產，導致蕉價崩跌，不少人開始發起「吃蕉救蕉農」的口號，希望別浪費農民辛苦栽種的心血。而針對坊間流傳吃香蕉對骨頭不好的說法，營養師則表示，沒有醫學根據！
香蕉可降血壓、防心血管疾病、補充體力
北醫附醫營養室蘇秀悅主任表示，香蕉柔軟易入口，加上含有豐富的鉀、鎂、色胺酸等元素，從離乳的嬰幼兒到百歲人瑞都適合食用。而香蕉含鉀量是一般水果的2-3倍，若攝取足量的鉀，不但可以降低血壓，更能有預防心血管疾病發生；每天2-3根香蕉，就可達到降低血壓的高鉀水果份量。此外，香蕉因含糖、鉀高，可快速補充消耗的體力，因此也是運動員在征戰賽場時，最好的能量補充棒。
香蕉鎂含量高 情緒低落、便秘、孕婦都適合吃
蘇秀悅主任指出，香蕉營養素比我們想像得多，如100公克香蕉中的鎂含量，就超過蘋果的五倍，不僅可預防心血管疾病、舒緩疲勞，其如色胺酸可參與體內血清素的合成，有助於放鬆心情，減少情緒低落；膳食纖維有助於腸胃蠕動，對有便祕的長者及孕婦都是最佳良藥。
香蕉食用謠言多 營養師一一闢謠
坊間有流傳吃香蕉對骨頭不好的說法，蘇秀悅主任說明，主因是香蕉中的磷、鉀、糖等元素，遭誤傳會影響骨頭中的鈣吸收，或造成神經肌肉失調，但這些說法都沒有醫學根據，且香蕉所含的磷、鉀、糖等的量，還不足以對身體造成明顯影響，民眾不需過度擔心，而錯失享受香蕉的機會。
一根香蕉熱量、鉀高 這些族群食用前應當心
蘇秀悅主任提醒，一根200公克的香蕉，熱量約為182大卡，含醣類達46公克，相當於3/4碗飯，減重民眾宜適量攝取；而香蕉含鉀量高，慢性腎臟病合併高血鉀的病人應少吃；另外，以中醫的觀點，香蕉屬於偏寒的食品，因此體質偏虛寒者也應少吃。
敢夢者陳昌源 紀錄片傳達正面訊息
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記者林辰彥／台北報導
陳昌源這次以不同的行程安排再度返台，以往他都是飛來、訓練、比賽、回歐洲，這次為了他的紀錄片電影「敢夢者：最後一擊 陳昌源」，返台展開14天的行程，而這也是他第一次離開他的女兒這麼久的時間。
▲陳昌源。（圖／記者林辰彥攝影）
夏維耶回顧過去7年在中華隊，最難忘的還是7年前加入中華隊的第一場比賽。「這7年有美好的回憶，也有掙扎。2011年7月3日第一次披上中華隊球衣，我帶著不確定性的回台，踏上球場。在踢進那顆12碼球之後，我的心定下來。」
為什麼會接手拍攝紀錄片的建議？夏維耶說：「一開始我也感到懷疑與不自在，不是要很有名的人才會被拍紀錄片嗎？後來團隊說服了我，只要我的故事能啟發更多人，縱使只有1%、2%的人，能傳達一些正面的訊息給年輕朋友，這都是值得的。」
對於中信兄弟邀請在主場開球，夏維耶說：「這很酷，我也不知道會用投的還是用踢的。畢竟這是很正式的開球，要以正式的方式站上投手丘。但是我不能保證能投進去，希望在旁邊的朋友要小心。」
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